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Hay que practicarlo a diario, claro esta con un instructor a tu lado!!!
Leer másEnciende una vela!!!
Cuando hagas meditación, utiliza una vela blanca, para aclarar tus ideas, y limpiar tu entorno...!!! Excelente semana
Leer másBeneficios del estiramiento múscular!!!
De vital importancia estirar tus músculos a dirio, Para obtener mayor flexibilidad, y cuidar tus articulacíones, Relajamos y descontraemos.eliminando la tensión neuromuscular acumulada.
Leer másToma nota !!!
Leer másOcho semanas de meditación...
No lo dice un grupo "new age", ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa espiritualidad, sino un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el...
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