Aquí encontraras la variedad del Yoga, sus beneficios, físico, mental y espiritual. Diviértete y Aprende...
La posición de loto (del sánscrito पद्मासन: padmāsana) es una postura sentada con las piernas cruzadas: cada pie ubicado encima del muslo opuesto. Funciona bastante para mejorar la respiración, y por ende relaja tu mente y cuerpo ...
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18 Febrero 2017
14 Febrero 2017
26 Enero 2017
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